Пациентам
Сохраните здоровье своих ног!
Не переедайте, следите за своим весом.
Больше двигайтесь (чаще ходите пешком, избегайте возможности пользования лифтом и пр.)
Чаще поднимайтесь по лестнице пешком.
Носите компрессионный трикотаж при появлении симптомов заболевания вен: тяжести, боли в ногах, ощущения отечности.
Как предохраняться от нежелательной беременности после родов?
Минимальный промежуток между родами должен составлять около 2-3 лет*
*Н.М.Назарова, В.Н.Прилепская, М.Е.Некрасова. Послеродовая контрацепция: эффективность и безопасность \\ GYNECOLOGY 2018 | Vol. 20 | No. 2. – С.5.
Анемия
Макро- и микроэлементы организму человека необходимы для химических реакций. Они участвуют в обмене и синтезе белков, жиров, углеводов, гормонов и ферментов, теплообмене, кроветворении, формировании костной ткани, реакциях иммунитета. От их достаточного количества зависит слаженная работа органов и систем, включая сосуды и сердечную мышцу (миокард). Практически ни один процесс в организме человека не обходится без такого микроэлемента, как железо.
О простуде и не только
Традиционно считается, что чем «глубже» проникла инфекция, тем тяжелее протекает заболевание и выше риск осложнений. Данное утверждение во многом верно. Частые респираторные заболевания, в особенности рецидивирующие бронхиты, свидетельствуют о серьезных нарушениях общих и местных механизмов защиты дыхательных путей, важнейшим из которых является мукоцилиарный транспорт.