Иннотек НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ  
 • Главная страница • О нас • Препараты • Для специалистов • Новости • Задайте вопрос • Вакансии • Ссылки • Контакты


О нас



Препараты



Новости



Задайте вопрос



Ссылки



Вакансии





 
   Геморрой – одно из самых распространенных заболеваний
 
 
     
Причины возникновения геморроя могут быть разными, однако наиболее часто заболевают люди которые сами создают условия для развития этого заболевания.
 
    Факторами, способствующими возникновению геморроя являются:
  • Малоподвижный образ жизни и/или их работа связана с длительным вынужденном пребыванием в положении стоя или сидя, поднятием тяжестей.
  • Хронический запор и/или ожирение
  • Злоупотребление алкоголем, соленой, копченой, пряной, острой пищей.
  • Осложненная беременность и роды.
  • Воспалительные заболевания в области малого таза.
  • Анальный секс.

   Для профилактики и сокращения количества и тяжести обострений необходимо соблюдать следующие рекомендации:
 
   
  • Нормализуйте работу пищеварительного тракта. Придерживайтесь белково-растительного питания. В день Вы должны потреблять не менее 500 г овощей (свекла, морковь, салат) и фруктов (бананы, яблоки, чернослив, курага) и выпивать не менее 2-2,5 литров воды.
  • Избегайте запоров. Запоры - один из главных факторов способствующих развитию геморроя. Старайтесь долго не тужиться во время дефекации. В идеале стул должен быть 1 раз в сутки, в утренние часы и занимать не более 5-10 минут.
    Питайтесь правильно. Ограничьте употребления спиртных напитков, острой, маринованной и соленой пищи.
  • Регулярно занимайтесь специальной гимнастикой, плаванием, больше гуляйте пешком. Помните, что при геморрое перенапряжение мышц в тазовой области противопоказано, поэтому нельзя выполнять силовые упражнения. Не стоит заниматься конным спортом, кататься на велосипеде.
  • Не проводите в сидячем положении слишком много времени. Делайте небольшие перерывы в работе для ходьбы, физических упражнений и активного движения.
    Замените мягкое кресло жестким. В сидячем положении периодически напрягайте ягодичные мышцы.
  • Не ограничивайтесь использованием только туалетной бумаги, обязательно подмывайтесь после каждой дефекации. Старайтесь использовать мягкую, белую, многослойную туалетную бумагу.
  • Не злоупотребляйте слабительными.
  • Избегайте переохлаждения, так как оно может послужить причиной образования геморроя или его обострения.
  • Следите за своим весом.

   Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением
   Обязательно обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и проведения грамотного и эффективного лечения
 
    Рекомендации подготовлены под руководством д.м.н., профессора кафедры колопроктологии ГНЦК РМАПО Благодарного Л.А.
107392, Москва, ул. Саляма Адиля, д. 2

Женское здоровье

Планирование семьи

Здоровье вен

Семейная медицина

Информация для специалистов здравоохранения

Представительство
АО "Лаборатория
Иннотек Интернасиональ" (Франция)
Москва, Петровка, д. 20/1
тел.: (495) 775-41-12
факс: (495) 287-87-68
mail:innotech@innotech.ru

"Лаборатория Иннотек Интернасиональ"       Группа "Иннотера" www.innothera.fr/ru
Внимание! Информация на сайте не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения